Skip to main content

Tag: развитие

Зацикливание на ситуации

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 3 Comments on Зацикливание на ситуации

Зацикливание на ситуации вызывает «подвисание» над ней. Постоянная констатация фактов неудовлетворённости провоцирует ещё большую неудовлетворённость, сомнения, страхи, приводит в замешательство, угнетая психику и создавая эмоциональный дисбаланс.

Что делать? На некоторые время отстраниться от волнующей ситуации, сконцентрироваться на других задачах и затем, свежим взглядом посмотреть на требующий решения вопрос. Для этого необходимо чётко сформулировать проблему и задать вопрос. Ответы приходят всегда, если задавать вопросы.

Нет смысла изводить себя, постоянно думая о проблеме. Это бесполезно и, больше того, опасно. Это раздирает в клочья спокойствие, необходимое для поиска решений. Это приводит к суете. Это уводит в сторону. Нужно спокойствие, которое приводит в работоспособность разум и помогает интуиции найти приемлемые выходы!

Поделитесь публикацией:

Разновидности неудовлетворённости

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 2 Comments on Разновидности неудовлетворённости

Почему человек испытывает неудовлетворённость? Почему не достигает желаемого? В размышлениях над этими вопросами я пришла к определённым выводам.

Первая причина неудовлетворённости

Внимание сконцентрировано на негативном, неудавшемся, неприятном. Игнорируются положительные результаты. Хотя, хорошего вокруг всегда много. В прочем, любое событие часто нейтрально по своей сути и только наша оценка его окрашивает в тот или иной цвет.

Нужно: 

Научиться замечать положительное в окружающей действительности и концентрировать на нём внимание. То, на чём мы концентрируем своё внимание большее количество времени, то и приумножается в нашей жизни.

Вторая причина неудовлетворённости

Зацикливание на констатации факта. Простая констатация факта не решает проблем. Да, проблемы и сложности нужно видеть, понять их, но не зацикливаться только на их видении.

Нужно: 

Искать варианты решения и действовать на изменение или предупреждение не желаемого.

Третья причина неудовлетворённости

Ожидаемое не свершилось или свершилось в ином виде. Собственные фантазии о том, как это должно быть не воплотились в реальности.

Нужно: 

Спокойно принять факт действительности и поразмышлять, в чем проблема: либо завышены требования, либо желаемое не было корректно сформулировано, либо хотели одного, а ожидали другого. Научиться принимать с достоинством факты действительности и стремиться к желаемому, задавать вопросы и искать ответы на них, ставить задачи и решать, достигать их.

Мне представляется, что неудовлетворённость – это больше личное отношение, оценка происходящего. Поняв причины неудовлетворённости их можно скорректировать за счёт изменения оценки происходящего.

Поделитесь публикацией:

Основы счастливой жизни

Written by bulat on . Posted in Видео. 1 Comment on Основы счастливой жизни


У современного человека есть очень много удобств и возможностей: от воды в кране до полета на самолете в любой уголок планеты, но многие ли из нас могут честно сказать, что живут счастливо? Ведь многое есть, многое доступно, но чего же нам не хватает для счастья?

Для счастья не хватает, как это ни странно, умения наслаждаться жизнью, своими успехами, отношениями, действиями. В круговерти жизни мы так стремимся вперед, что, часто, не обращаем внимания на то, что происходит вокруг и внутри нас здесь и сейчас. Есть еще одна распространенная ошибка, мешающая быть счастливым — это концентрация внимания на отрицательных явлениях жизни, вечная неудовлетворенность происходящим.

Занимайтесь собой! Основные аспекты счастья — это здоровье, любовь и радость, и ничего из перечисленного нельзя отложить на потом либо требовать от кого-то, кроме себя. Любите себя, своих близких, развивайте свое тело и разум, концентрируйте внимание на положительных явлениях — и жизнь заиграет новыми красками!

Поделитесь публикацией:

Умение себя не заморачивать

Written by bulat on . Posted in Возможности. No Comments on Умение себя не заморачивать

Бывают моменты, когда зацикливаешься на чём-нибудь, и не можешь от этого избавиться. Например, услышанная где-то песня может целый день крутиться в голове. Это ещё ничего… А вот если кто-то тебе сказал, что ты сделал что-то не так… Или кто-то не так посмотрел… Или сам не можешь избавиться от навязчивой мысли…

Когда-то всё это печалило и растаскивало на части, порой, доводило до изнеможения и безысходности.

Многие годы мне было трудно проживать такие моменты. Не знала, как в таких случаях поступать, что говорить. Жизнь придавливала, будто гранитная плита…

Но вот, с течением времени, я научилась управлять некоторыми негативными состояниям. Конечно, нельзя избавиться от всех проблем раз и навсегда, но контролировать, менять и улучшать можно многое.

Вот несколько приемов, которыми я хочу поделиться, потому, что проверила их результативность на себе:

  1. Всегда задавать себе вопросы: «Что хочет получить от меня человек своими действиями, поведением?», «Что сложившаяся ситуация мне подсказывает?», «Каковы потребности окружающих меня людей?», «Каковы причины той или иной болезни?».
  2. Давать себе время на раздумья.
  3. Быть готовым услышать подсказки жизни. Причём, подсказка может быть совершенно неожиданной — фрагмент фильма, услышанная фраза, увиденная ситуация, прочитанная книга, цитата на рекламном щите.
  4. Уметь абстрагироваться от внешнего мира, чтобы побыть наедине с собой, поразмышлять. Это даёт понять свои истинные желания и цели. Навык абстрагироваться от ситуации и окружающего фона даёт личное пространство вне зависимости от того, окружён ли ты людьми, есть ли у тебя личный уголок. Это действительно роскошь – иметь личное пространство!
  5. Иметь любимые занятия, которые повышают настроение. Мои любимые занятия: вязание, отдых у камина, выпить чашку горячего чёрного чая, общение с друзьями, чтение, просмотр фильмов, быстрая ходьба, вести дневник.

Старайтесь получать удовольствие от всего, что делаете — и тогда даже самые обычные занятия наполнят вашу жизнь смыслом и радостью.

Поделитесь публикацией:

Пережить туман непонимания

Written by bulat on . Posted in Поэзия. No Comments on Пережить туман непонимания

Пусть, порою, грусть туманит душу…

И не видать тех горизонтов, что при солнца свете.

Но преходяще всё в этом мире.

Сегодня плохо

и Душа плачет навзрыд, растекаясь в ничто.

Но вот, несколько слов, улыбок и жестов —

и всё встает на места свои,

расцвечивая весь мир прекрасными лучистыми тонами.

Как мало надо для женской души:

Любовью наполненные взгляды,

пара слов, наполненных Любовью

и жест, направленный к тебе.

Нужно лишь пережить период тумана и непониманья ситуаций.

Коль принимаешь и понимаешь расклады жизни —

то учишься и к совершенству продолжаешь путь,

Коль нет, стоишь на месте,

что равнозначно шагам назад.

Поделитесь публикацией:

Извращения цивилизации или законы природы

Written by bulat on . Posted in Возможности. 2 Comments on Извращения цивилизации или законы природы

В природе все подчинено процессу выживания. Согласно принципу естественного отбора, в природе выживает сильнейший, что не жизнеспособно – умирает. А что, если этот принцип в человеческом обществе не срабатывает или приобретает новый смысл?

Человеческая природа изобилует не только знаниями, но измышлениями и наслоениями разума.

Общаясь с гидом в одном из путешествий, я услышала интересную точку зрения, что интеллект не всегда может противоборствовать по физическим параметрам, а пользы может принести много. Поэтому, нужно давать выживать и слабым. А гомосексуализм – это разновидность контроля человеческой популяции.

Да… Задачка… Размышлять можно много.

Я и подобные мне не можем воздействовать на мир на уровне управления человечеством. А что, если можно говорить о выживании сильнейших в интеллектуальном пространстве? Ведь только сильнейшие люди могут продвинуть нужные им идеи. Да, физический аспект здесь ни при чем, но только сильные мира сего часто продвигают своё. И ещё, срабатывает элемент случайности, что-то выживает, что-то нет. Кто всем этим управляет?

Есть аргументы и контраргументы на любой посыл. Можно и возвеличить до небес и, одновременно, ту же идею спустить в тартарары. Можно обосновать всё.

Если человек не может удержать в сознании все хитросплетения существующего, тогда как происходит развитие человечества? Политика, экономика, искусство, медицина. Множество вопросов роиться в моей голове.

Я понимаю так: нужно учиться управлять своей жизнью, стремиться развивать и умножать свои ресурсы и, по возможности, нивелировать, трансформировать или избавляться от деструктивности, негатива, слабостей, предвзятостей.

Своей жизнью я доказываю, что то, о чём я говорю и думаю, действует. Нужно просто делать то, что можешь, максимально качественно. Нужно жить: радоваться и печалиться, болеть и выздоравливать, смело испытывать весь спектр эмоций и ощущений. Делиться с окружающими от полноты своей тем, чем можешь. Отбирать для себя принципы сообразно внутреннему мироощущению и жить согласно им. Учиться адаптироваться и, в то же время, рассчитывая свои силы, выходить за рамки границ.

Жизнь прекрасна! Главное понимать, чего ты на самом деле хочешь, быть верным себе, слушать и слышать окружающих и постоянно развиваться: читать, смотреть по сторонам, учиться у успешных. И делать, делать, делать! Иногда количество переходит в качество, иногда неправильное действие ведёт к ошибке, а она просветляет сознание и даёт нужный опыт.

Самое важное – любить и доверять любимому человеку! Любовь творит чудеса.

Поделитесь публикацией:

Роль истории

Written by bulat on . Posted in Возможности. 1 Comment on Роль истории

История циклична, с этим не поспоришь. Кто об этом не знает или намеренно забывает, тот получает хаос и неразбериху, войну и разрушение. История нужна тем, кто думает о будущем. «Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего» — говорил М. Ломоносов. Американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна высказывал похожее суждение: «Кто забывает уроки истории, обречен на их повторение».

Процветающие компании в деловом мире, если у них нет истории, создают ее, формируя акценты для развития. Создают легенды. История создает предпосылки для развития, преемственность поколений создает основу, базу развития и долгосрочного пребывания на рынке, на исторической арене бытия. Компании-однодневки их собственнику приносят быструю пользу, выгоду. И они тоже нужны для решения конкретных и сиюминутных потребностей. Но в исторической ретроспективе оставляют след крупные компании, которые не только и не столько создают рабочие места, сколько развивают свою отрасль, создавая новое или поддерживая существующее.

Можно сколько угодно говорить о преимуществах и недостатках природы, но она такая, какая есть: ни одно явление в природе не происходит просто так, все имеет свои причины и следствия. Так же в обществе. Печально, что множество чиновников и политиков не видят всего целиком и действуют из сиюминутных побуждений и приобретения мгновенных выгод. Сегодня они имеют все, а завтра предстают перед судом. Это подтверждение того, что за все нужно держать ответ, рано или поздно приходит расплата, рано или поздно все встает на свои места, в соответствии с содеянным.

Человек обладает сознанием и правом собственной воли и, естественно, выбирает то, что для него является правильным, соответствующим его мировоззрению и ценностям. В любой ситуации существует необходимость конкретного прядка, управляемая личностными характеристиками. И часто, она не соответствует основам мироздания, так как окрашена личными или индивидуальными запросами, порой, идущими в разрез с законами бытия.

Историю нужно знать. Нужно знать философию — это история эволюции мысли и развития человечества.

Что я хочу этим сказать? К чему призываю?

Нужно думать и изучать свою историю и историю мира! Я считаю тупиком фиксацию только на одном принципе, исключающем все остальные. Только совокупность факторов дает возможность выбирать путь продуктивности, здесь срабатывает принцип комплексного подхода.

Поделитесь публикацией:

Иллюзия в уме, а в жизни действие

Written by bulat on . Posted in Поэзия. No Comments on Иллюзия в уме, а в жизни действие

Сонм раздирающих энергий опять во мне бурлит.

Ну почему всегда готова потерять я?!

И, всё простив, принять опять.

Одна лишь фраза поставила всё под удар:

«Желаю быть тебе в ладу с собою».

Так он сказал, и помутнело всё вокруг.

В ладу с собою быть — что это значит?

А значит это: последовательно

свои желанья и мечты в жизнь превращать,

не ожидая, что кто-то тебе их решить поможет.

Раз тебе надо — сама и делай.

Твори свой радужный никчёмный мир,

наполненный иллюзией твоей свободы и разума.

Я не согласна, что мир мой не нужен никому!

Уверена я, что многим он необходим,

чтобы передохнуть от суеты невежества,

безденежья, непонимания друг друга

и множества других моментов жизни.

Ответьте мне, а что в этом мире не иллюзорно?!

Иллюзия в уме, а в жизни действие,

которое иллюзию в реальность превращает.

Кто прав?

Да тот, кто твердо идёт к своей мечте!

Поделитесь публикацией:

Лень

Written by bulat on . Posted in Цитаты. 1 Comment on Лень

Лень бывает полезной только после усердной и серьезной работы. Во всех других случаях – это незнание очередной цели. Это пустая трата своего времени. Время, проведенное в холостую.

Поделитесь публикацией: