Переключение
Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.
«Вот пришла с работы, злая и уставшая, очень хочется увидеть что-то позитивное, почувствовать его, переключить мозги — и не могу. Я одна такая?»
Нет! Вы не одна такая! Мне, например, в последнее время удаётся, в большинстве случаев, переключить свои мозги.
Вот несколько приёмов:
- Пришла домой — и сразу в душ.
- Заранее прикидываю, чем займусь по приходу домой.
- Счастье от предвкушения встречи с мужем снимает зацикленность и появляется улыбка, а за ней и энергии прибавляется!
- Вспоминаю фразу Скарлетт О’Хары: «Об этом я подумаю завтра!»
