Skip to main content

Разновидности правды

Правда всегда относительна. Она относительна позиции каждого человека, каждой ситуации. Для себя я сформулировала несколько разновидностей правды. Вот мои размышления об этом:

  • Правда часто субъективна. В любых обстоятельствах минимум две правды: правда человека, по отношению к которому произведены некие действия, и правда человека, производящего некие действия.
  • Сиюминутная правда. Она часто основана на предвзятости момента, на обиде и, часто, не видении ситуации в целом. Человек видит лишь текущий сегмент жизни, в котором он находится: «мне плохо», «обидчик-злодей», «меня не понимают», «мне не помогают», «а что я могу?».
  • «Правда-матка», основанная на обиде, раздражении, злости – «молотком бьем комара на лбу соседа». Обидчик — злодей, каких свет не видывал, его нужно разоблачить, унизить, облить грязью!
  • Правда времени. Правда фактов прошлого, которые в сам момент человек не принимает во внимание или просто не видит причин произошедшего. С течением времени накал эмоций спадает, появляется более объективное видение произошедшего. Вот здесь происходит понимание, что ты был прав или не прав. И бывает мучительно больно за собственное поведение или наоборот, человек убеждается в правильности своих действий.

Люди с внешне-обвинительной направленностью мышления начинают клеймить обидчика. Это происходит, даже если действия обидчика — это следствия совокупности поступков обиженного. И что? Хуже становится самому обиженному.

Почему бы не задаться вопросом: «Что повлекло за собой такие последствия? Почему ко мне так отнеслись? Что я сделал такого, что последствия таким образом сказались на мене?». Нет же, люди такого образа мышления часто не способны на это! Предлагаю задуматься об этом. Покопаться в себе и не перекладывать всю ответственность за произошедшее только на одну сторону.

Аксиома, однажды принятая в мою жизнь: «В любой ситуации ответственность делится на всех участников происходящего», помогла мне перестать обвинять окружение, да и весь мир.

Правда — это инструмент или орудие, но, ни в коем случае, не оружие, посредством которого нужно решать вопросы и задачи.

Правда — это элемент коммуникации, посредством которого стоит доносить или отстаивать собственную точку зрения.  Правда должна приводить к желаемым результатам и отношениям, а не к конфликтам и военным действиям.

Поделитесь публикацией:

Счастье, удовлетворённость… Что это? Как и где его взять, получить?

Можно ли купить счастье? Если да, то сколько оно стоит и где его купить? И как его измерить по шкале больше-меньше… А можно ли его купить на килограмм больше или, может быть, в квадратных метрах. Качество, количество, цвет, вкус… Как его измерить? Или его нужно/можно заработать? Как и где? Или заслужить — как, у кого?

Счастье — это не продукт, который можно упаковать, расфасовать и разложить по полочкам. Его невозможно сделать VIP или эконом, или секонд-хенд… Оно уникально так же, как такие понятия, как любовь, здоровье, доверие, дружба, отношения и многое другое, что нас окружает ежедневно и ежесекундно.

Continue reading

Энергия внутри нас: динамика жизни

Поддержание здоровья и наращивание его ресурса — это залог работоспособности и максимальной активности.

«Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия». Предлагаю именно с этой точки зрения рассмотреть наше здоровье. Кстати, эту формулировку здоровья я позаимствовала у Всемирной организации здравоохранения.

Мир изобилует огромным количеством вариантов здоровой жизни. Проработайте существующие методы и предложения, выберите ту систему, которая вам наиболее близка, понятна и которая мотивирует вас к достижениям. Смело пробуйте и ищите, пока не найдёте своё!

Выбранные принципы и методики здорового образа жизни сделайте своим образом повседневного поведения, и неукоснительно следуйте им.

Continue reading

Для чего нужно работать над собой?

Вот работаешь, работаешь над собой, потом «бац» — и новый уровень неприятностей и проблем! И то, что было раньше, кажется просто ерундой. Выкарабкиваешься из одной проблемы, а новая уже поджидает тебя у поворота! Да сколько же можно?

Прогноз не утешителен! Так будет всегда. И это нужно принять. Но прежде, предлагаю это осмыслить.

Сколько себя помню, у меня постоянные сложности и проблемы. По молодости каждый раз заламывала руки, эмоции захлёстывали, глаза туманились от слёз и непонимания несправедливости жизни.

Вот и сейчас проблем и неприятностей, хоть отбавляй. Но! Работая над собой и размышляя над происходящим, я пришла к очень простым истинам, которым очень сложно следовать. При условии, что их понимаешь и принимаешь, многое становится с головы на ноги:

  • Всё преходяще. У всего есть своё начало и свой конец — это закон природы. Ни одно состояние не длится вечно!
  • Что сделать, чтобы ситуация изменилась? Могу — меняю. Не могу — подстраиваюсь или просто жду, что из этого выйдет или что хорошего мне эта ситуация может дать.
  • Повторяемость ситуаций говорит о моих собственных проколах — значит, нужно в себе что-то менять!
  • Жизнь развивается благодаря кризисам, конфликтам, проблемам. Если человека не подталкивать, он, к сожалению, останавливается. Не надо тешить себя иллюзиями совершенства. Абсолюта не существует! Надо исходить из того, что есть и решать это по мере возможности. Нужно отыскивать положительное и концентрировать своё внимание на этом.
  • Если от тебя ничего не зависит, бесполезно тратить своё время и энергию. Нужно переждать. Нужно прожить эти неприятные обстоятельства и, по возможности, выучить данные уроки.
  • Переформулировала для себя всех раздражающую истину «Всё во благо» в «Происходящее меня усиливает!». Стремлюсь, по возможности, жить в соответствии с этим принципом.

Поделитесь публикацией:

Почему игнорирование фактов приводит к неуправляемости событий и обстоятельств и, как следствие, к страданиям (странички дневника, конспект лекции Э. Толле и размышления над ними, 30 сентября 2017)

Мой пазл бытия становится все более законченным и это очень радует потому, что ежедневные события, происходящие в моей жизни, уже не давят тяжестью гранита или пощечинами и несправедливостью мира, а дают нейтральность и безоценочность до принятия решения, в какую сторону все это повернуть…

Вчера ходили на семинар Экхарта Толле «Сила настоящего». Я покорена мастерством речи автора и искусством переводчика. Есть чему учиться!

Я покорена тем, что 7 тысяч человек наполнили концертный зал Крокус Сити Холл. 7 тысяч человек! Конечно же, было много рекламы, фейсбук просто пестрил ею. Но ведь реклама-рекламой, а пришли 7 тысяч человек, заплатив от 1 до 10 тысяч рублей. Чтобы выложить такие деньги, нужно понимать, для чего лично тебе это нужно.

Также, нужно быть таким автором, которого хотелось бы слушать!

Я была рада тому, что присутствовавшая аудитория знает английский — это было видно по реакции на речь лектора до перевода на русский язык. Это круто! Это по-настоящему здорово! 7 тысяч образованных людей в одном зале. Я этому бесконечно рада. Потребность учиться и делиться знаниями — это ключ к развитию. Дай Бог, Россия просыпается.

Continue reading

Сила спокойствия

Томительный поиск решений. Душа ищет выходов из сложившихся ситуаций. Осознание ситуации и констатация вариантов развития событий дали спокойствие, и всё разрешилось очень успешно!

Мне нравится жить в этом состоянии! Не обвиняешь ни себя, ни других, не лицемеришь себе, стремишься нейтрально смотреть на факт действительности. Это здорово! Я этому очень рада. Естественно, это не снимает с повестки дня задач и разрешения фактов, которые я себе обозначила. Нужно привести эти вопросы в порядок. Чем я, впрочем, и занимаюсь.

Когда понимаешь суть жизни, ты перестаёшь роптать, сердиться, выходить из себя, обвинять Мир и делать подобные этому поступки. Главное — выудить из своей головы осознание факта действительности без наростов собственных интерпретаций и мнений окружающих. Выявив, осмотреться и продумать, что делать со всем этим.

Хочу есть — готовлю из того, что есть или иду в общепит.

Хочу спать — нахожу для этого время, или понимаю, что это не удаётся и перестаю себя мучить, понимая, что просто не могу этого сделать.

Должен состояться неприятный разговор — убираю терзания и страдания, думаю, как продуктивно провести встречу, обдумываю все «за» и «против».

Основным для меня является следование принципам:

  • нужно просто делать,
  • всё происходящее мне во благо,
  • каждый человек — учитель или тренажёр моей ментальной и эмоциональной систем,
  • все происходящее усиливает.

Как же понимание этих принципов облегчает мне жизнь! Упрощает и воодушевляет. Не тратишь ни время, ни силы, ни деньги, пытаясь игнорировать наличие факта. Не борешься вопреки фактам.

Поделитесь публикацией:

Изменение – это выбор, а не реакция

Так много всего происходит! Сегодня всё безысходно и всё плохо. Завтра открываются новые горизонты и бескрайние перспективы, урегулируются сложности и то, что вчера считалось невозможным.

Опять перечитываю книгу Джо Диспензы «Сила подсознания». Каждый раз читая его книги, снова и снова наполняюсь верой в себя и верой в могущество человека. В могущество человека использовать знания, идущие к нему из разных источников или игнорировать их.

Последнее время мне нравится, что я говорю меньше, меньше разглагольствую, но больше делаю или наоборот не делаю. Больше думаю, прежде чем что-то делать. Меньше терзаю себя растаскиванием по поводу того, что я не такая, как хочу. Вот работаешь, работаешь над собой, а потом бац — и некоторые вещи начинаешь сначала, как с чистого листа. И очередной раз утешаешь себя мыслью, что именно взлёты и падения – это и есть жизнь. Нравится — наслаждайся. Не нравится — думай и меняйся. Ниже привожу цитату Джо Диспензы, которой очень хочется поделиться. Всем рекомендую почитать работы этого автора. Они меня наполняют оптимизмом в сложные моменты. А в моменты радости подтверждают, что работа над собой – великая волшебная палочка, правда немного растянутая во времени.

«Изменение – это выбор, а не реакция. По-видимому, свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока всё не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить по-прежнему. Это справедливо для всех и каждого. Только кризис, травма, потеря, болезнь и трагедия могут заставить нас остановиться и взглянуть на то, кто мы есть, что делаем, как живём, что чувствуем, что знаем и во что верим, и – встать на путь истинных перемен. Чтобы мы созрели для перемен во благо собственному здоровью, отношениям, карьере, семье и будущему, очень часто должно произойти что-то реально плохое. Я же хочу донести до вас одну мысль: зачем ждать? Учиться и меняться можно через боль и страдания, а можно – испытывая радость и вдохновение. Большинство выбирает первый путь. А чтобы пойти по второму, нужно просто настроиться на то, что любые перемены влекут за собой легкое неудобство, разрушение привычного предсказуемого».

Поделитесь публикацией:

Я живу так, как хочу!

Есть некая незавершённость что ли. Может, слишком много прислушиваюсь к себе? Ясно, что всегда ровно не бывает. Есть, пока, сложные для решения вопросы, но жизнь продолжается и идёт своим чередом.

Постоянно к чему-то стремишься и, даже когда понимаешь, что всё преходяще, привычка постоянно что-то делать не даёт покоя. Непривычно ничего не делать. Постоянно себя чем-то занимаешь, потому что по-другому не привычно.

Когда есть сложности, препятствия, проблемы, знаешь, что их нужно решать, преодолевать, думать, как обойти. А когда всё идёт своим чередом, и ты это понимаешь, порой, из-за привычки что-то делать, стопоришься.

Планы есть. Задач — множество. Мечты есть. Понимаешь, что не существует законченности, так же, как и совершенства, и это сложно принять до конца в свою жизнь. Я не ищу смысла жизни, я его понимаю: просто жить — вот в чём смысл. И стремлюсь просто жить. Вот это-то и не привычно. А что, что не привычно?

  • Спокойно смотреть на ситуации.
  • Принимать то, что день приносит.
  • Привычка бежать.
  • Не тратить время впустую. Что значит не тратить жизнь впустую? Как и кто это определяет?
  • Не разорваться на части из-за кучи дел.
  • Не бояться. Отсутствие страхов вызывает некую пустоту что ли.

Да уж, осознание тщеты суеты удивляет своей определённостью и ясностью. Разум борется с этим пониманием.

Понимание достаточности всего непривычно. Ты перестаёшь потреблять лишнее, потому, что понимаешь, что не хочется на это тратить ресурсы своей жизни: здоровье, время, энергию, а всё ещё по привычке, не даёшь себе возможности заниматься тем, что хочешь. А возможность-то есть. А всё ещё инерция прежнего сознания дефицита и категорий невозможности и мнимой неспособности тормозит.

А чего я хочу? Чего я хочу по-настоящему?

Continue reading

То ли противоречиво, то ли не укладывается в мою систему мировосприятия (страницы дневника)

Состояние созерцательности вперемешку с роем вопросов в голове. Немного прибитое состояние. Хочется куда-то идти, что-то делать. На основе прочитанного идёт в голове работа. Перерабатывается информация, постоянно оцениваю своё состояние, чувства, мысли.

Периодически некомфортно. Процесс самонастройки и адаптации информации. Возможно, у меня впервые такое глубокое состояние переработки. Всё, что читала до сегодняшнего дня — я либо безоговорочно принимала на веру, либо отметала, как не моё. А здесь всё то ли противоречиво, то ли просто не укладывается в мою систему мировосприятия.

Я понимаю одно — двигаться нужно в любом случае. Стремиться жить для себя и для людей, но без показухи, самотерзаний и страданий. Понимаю, что эмоции — это всего лишь реакции моего ума, основанные на сложившемся до сего дня мировоззрении. Мысленные конструкции, сложившиеся в процессе неосознанного Бытия…

Нам даны тело, руки и голова для того, чтобы жить, творя здоровое и красивое пространство вокруг себя! Умение управлять своими эмоциями — основа спокойствия и созидания. Спокойный разум свободен от суеты, что, в свою очередь, освобождает человека от нелепых поступков и страданий! Это большая работа на всю жизнь! Это удивительное состояние созидания! Все знания, навыки и умения должны быть направлены именно на созидание! Ни суета, ни борьба за выживание, ни оценочные суждения, а спокойствие, смиренность (умение принимать), безоценочное суждение (оценивать только ситуацию с точки зрения созидания, а не борьбы и показухи).

Поделитесь публикацией:

Чего без толку себя терзать? (Страницы дневника автора)

Вот интересно состояние, когда ты ничего не хочешь и доволен тем, что у тебя есть. Такие состояния, наверное, и называются отдыхом. И ещё, можно сказать, умением наслаждаться тем, что есть. Многие не умеют этого делать и постоянно бегут-бегут, постоянно недовольны, постоянно что-то нужно…

Я часто стремлюсь вперёд. У меня появляются новые идеи. Но, в последнее время, всё чаще состояние удовлетворённости проявляется в моей жизни.

Я часто задаю вопрос: «Как так у меня всё это сложилось?» Каждый раз как-то отвечаю себе сама. И ведь действительно, как это все у меня так сложилось? Иногда есть ощущение, что я проснулась в другом мире. Слезы, отчаяние, болезни, сложности — всё это осталось где-то там, за поворотом. А я живу в мире реализации, в мире собственной мечты. В мире, где царит Любовь! Вот как-то раз — и мир изменился до неузнаваемости.

Да! Есть и проблемы, и сложности, но они теперь не воспринимаются так безысходно и сложно, как раньше. Ну да, ну есть, ну и что? Нужно просто делать и думать, думать и делать что-то, чтобы изменить ситуацию в желаемом русле.

А раньше всё происходящее было непроходимыми, беспросветными дебрями. «Есть день, есть задачи. Значит и нужно их решать!» — всё чаще живу по этому принципу.

Continue reading