Skip to main content

Человек! Ты можешь влиять на многое!

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on Человек! Ты можешь влиять на многое!

Законы Вселенной воздействуют на человека вне зависимости от его национальности, расы, политических или культурных предпочтений, а также религиозных воззрений.

Есть явления и феномены, независящие от человека: солнце и луна всходят и заходят; периодичность сезонов происходит в точном следовании ритмам природы; мысль, действие, поступок однозначно приводят к следствиям или последствиям, как бы мы не противились этому. Примеров  можно привести множество.

И одновременно, человек достаточно силён и могущественен. Он имеет право выбора, право осознанности, право действия или бездействия! В соответствии с этими выборами он живёт либо осознанно, либо так, как получится.

В первом случае, человек берет ответственность за себя на себя. Второй случай, печален: человек живёт под гнётом подсознательных, часто ложных верований, в зависимости от случая или воли значимого человека… А так же согласно выученной беспомощности.

Человек! Оглянись вокруг! Ты всесилен и умён настолько, насколько позволишь себе быть образованным, культурным, готовым к изменениям и собственному развитию!

Человек! Ты можешь влиять на многое: на своё настроение, на своё здоровье, на своё образование, на чистоту в своём доме и сознании, на выбор людей, с которыми ты общаешься.

Предлагаю написать список собственного влияния. Перечислите, на что вы в состоянии влиять. Ниже перечислю свой список. Возможно, вы возьмёте что-нибудь для себя.

Список влияния Мирры Радий:

Могу влиять на собственное здоровье посредством:

  • Двигательная активность – хожу в спортклуб 2-3 раза в неделю, по выходным гуляю быстрым шагом, частенько стала делать утреннюю зарядку, не пользуюсь лифтом по возможности.
  • Режим и качество питания – стремлюсь 3-4 раза в день есть, чтобы восполнять потребности организма в энергии и выносливости. Правда не всегда получается, но раз решила – отрабатываю привычку! Я ем не много, и не очень охотно, часто, увлекшись работой или домашними делами просто забываю… В моем рационе обязательно есть овощи, мясо, птица и сыры. Очень люблю сыр! Ем рыбу, но не часто. С фруктами сложнее: нет у меня потребности в них. Даже салаты стала есть только потому, что нужна клетчатка для нормального функционирования кишечника. Выпечки в моём рационе тоже нет. Ну разве что изредка в кафешке могу съесть пирожное. Обязательно слежу за тем, чтобы пища была свежеприготовленная. Ну об этом говорить можно долго. Главный принцип – еда и вода должны поступать в организм 3-4 раза в день!
  • Использую в рационе уже лет 20 разного рода БАДы. Выбираю либо зарекомендовавшую себя фирму-производитель, либо рекомендации друзей, ну и сама уже научилась выбирать.
  • Важен сон и умение чередовать работу и отдых, развлечения.

Могу влиять на собственную образованность и саморазвитие.

Только от меня зависит выбор места работы.

Могу влиять на настрой окружающих людей.

Могу выбирать людей, с которыми хочется или не хочется общаться.

Могу смотреть или не смотреть телевизор.

Могу выбирать, о чем думать, что читать, что смотреть, что слушать, вне зависимости от мнения окружающих.

Могу находить и принимать решения.

Не пройду мимо хамства.

Всегда, так или иначе, помогу тем, кто хочет развиваться.

Корректно высказываю своё мнение по поводам, требующим говорить.

Передаю полученные знания и опыт сотрудникам, и тем, кому это нужно.

Пишу блог и говорю о возможностях саморазвития и жизни в счастье.

Потребительство

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on Потребительство

 Полна сил и энергии! Благодарю Вас, Небеса, за ту жизнь, которой я живу!

Выгребла часть хлама из дома. Очень довольна.!

Прилегла немного отдохнуть.

Вот сегодня думала о потребительстве человеческом. Захламляем дома, рабочие места, голову.

Сколько всего вокруг! Прихожу к пониманию рачительности и отучению от расточительства. Причём, расточительство не зависит от уровня достатка. Стоит только каждому посмотреть на своё жилье, свои шифоньеры, балконы…

Сколько жизненной энергии уходит на зарабатывание денег и как, порой, бездумно мы, в частности я, к этому отношусь.

Сколько времени и энергии уходит на обработку и переработку информации, которую мы тоже бездумно нахватываем в неограниченном количестве, подхватываем на бегу, на лету.

Хочется. Хочется. Хочется. И что получается? Набираешь-набираешь, а потом приходится избавляться от ненужного! И на то, и на другое уходит масса времени и энергии.

Каковы причины этого потребительства: покупательства и набирательства?

  • Дефицитное прошлое. Многого у нас не было.
  • Глаза хотят, руки хватают – сиюминутное удовольствие от покупки, от обладания.
  • Реклама вносит свою лепту. Хотя я практически не покупаю по рекламе.
  • Издаётся масса интересной литературы, фильмов.
  • Масса рассылок по электронной почте и смс.
  • Масса сделанных фото, которые грузом лежат на полках или в компьютере. У меня тысячи и тысячи фото.

Всё! Прекращаю это потребительство и бесполезные растраты времени, энергии и денег!

Одежды, аксессуаров и обуви у меня предостаточно.

По хозяйству – тоже полная чаша.

Литература и кино – море всего.

Как быть рачительной:

  • Подумать, что можно не приобретать и обойтись тем, что есть.
  • Большую часть литературы покупать в электронном варианте. То, что не читаешь или уже не актуально, нужно смело выбрасывать или отдавать (общественные библиотеки, друзья).
  • Еду – подъесть все домашние запасы и подкупать только необходимое. Продукты покупать не на голодный желудок. Иначе скупаешь всё, что под руку попадается.
  • Перебирать, минимум раз в квартал, гардероб и библиотеку. Подкупать либо новенькое-интересненькое, либо то, что нужно.
  • Периодически отдавать старые и неношеные вещи, которые лежат, нуждающимся или в комиссионку.
  • Заранее планировать необходимое.

Перестать работать только на покупки, порой чрезмерные.

А ещё, мы находимся в постоянном потоке информации. Она идёт отовсюду.

Да… Информационный век чреват разного рода перегрузами: потребительский, информационный, общение, публичность.

Что делать с этим избытком:

  • Смотреть телевизор раз в неделю. Даже можно и реже. Событий не так много происходит и просмотр новостей раз в неделю, а то и реже, даст возможность быть в курсе событий.
  • Раз или два в месяц читать разнообразные журналы, чтобы держать руку на пульсе происходящего.
  • Структурировать рабочие потоки информации по времени и по направлениям. И       каждому уделять определённое время. Прекратить в несанкционированное время копошиться в интернете, почте, фото.
  • Удалиться из части подписок. Посмотрела свою почту и ахнула. Столько приходит ненужной информации! Для этого ещё нужно прекратить бездумно оставлять свой адрес почты, где попало.
  • Сделать день или час без телефона. Мы же постоянно его держим при себе и ныряем туда без остановок! Это уже навязчивая зависимость!
  • Периодически, хотя бы раз в год, перебирать и избавляться от ненужных книг, фильмов, писем в электронной почте, фотографий. Взяла, кстати, себе за правило, сразу после того, как сделала снимки, или после поездки, или раз в неделю подчищать фотопоток от некачественных и ненужных фото.

Это даст возможность преграждать путь негативной информации и хоть какую-то часть информации остановить и перераспределить. Невозможно всегда быть в курсе абсолютно всего! Нужно уметь разгружаться и в прямом, и переносном смыслах.

Ура! Хвалю себя! Выгребла из дома, телефона и компьютера массу всего. Стало даже как-то легче на душе. И свободного места дома и порядка стало больше. Отлично!

Поделитесь публикацией:

Я не навязываю своих мнений и позиций. Я учусь быть весомо аргументированной.

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on Я не навязываю своих мнений и позиций. Я учусь быть весомо аргументированной.

 

Ещё один день жизни, как жемчужина, нанизан на нить бытия. День прекрасен новизной своей и где-то обычен, а где-то удивителен  хитросплетением событий. Сегодня я говорила с дочерью о сути жизни и о мнениях и мыслях, в которых и которыми живём мы.

Я хочу жить вне публичности, чтобы иметь возможность оставаться собой. Хотя понимаю, что человек может всё. На данном этапе я осваиваю понимание и навык быть публичным человеком, но не изменять себе, быть самой собой. Понимаю, что происходит очередная трансформация. Я не навязываю своих мнений и позиций. Я учусь быть весомо аргументированной.

Да! Меня не сдвинешь с позиции осознаний, которые произошли. Я понимаю часть законов, по которым живёт человек. Они в большей мере усиливают меня. Так должно быть. Но как это сложно и разнообразно. Я живу своей жизнью. Я во власти своих осознаний делаю так, как понимаю, хочу.

И прошу Вас, Господи, и дальше жить в этом русле!

Быть неподвластной негативу и предвзятостям!

Жить в радости и готовности меняться. В понимании изменчивости мира. В здоровье физическом и ментальном, душевном и духовном. Иногда я не до конца понимаю некоторые ситуации и истины. Но я чувствую! Я люблю! Я живу!

Благодарю!

 

Поделитесь публикацией:

Если не можешь получить желаемого, не нужно отказываться от того, что есть сейчас

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on Если не можешь получить желаемого, не нужно отказываться от того, что есть сейчас

Если не можешь получить желаемого, не нужно отказываться от того, что есть сейчас.

Когда человек сконцентрирован только на своей цели, он пропускает много интересного и полезного. Это может означать, что он отдаляет себя от желаемого ещё больше. Потому, что не видит в текущем моменте того, что может изменить ход его мыслей, не может увидеть новые пути достижений.

Поделитесь публикацией:

Крик души!

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 3 Comments on Крик души!

В чём смысл твоей жизни?

В разные периоды жизни смысл разный. В школе — быстрее бы закончить школу и поступить в колледж или университет. В университете — то же самое. Потом работа — дождаться бы пятницы, семья — накормить, напоить, воспитать, дети — дождаться, когда вырастут…  Получается, у большинства людей смысл «побыстрее бы» в разных сферах.

Стоп! Остановись!

«Побыстрее бы» — это не смысл жизни. Это нетерпеливое ожидание завершения чего-то из жизни. Стоп, ещё раз стоп! Скорость, быстрота — это характеристика измерения передвижения в пространстве, в нашем случае, в пространстве жизни. А куда торопимся-то, а? Для чего? Почему? Кто-то за нами гонится? Что-то нам угрожает?

Да нет же, просто хочется быстрее получить желаемое, а в результате — жизнь мелькает где-то там, где-то за поворотом; «белка в колесе», «день сурка», «некогда», «нет времени» — вот реалии жизни большинства.

Горькая усмешка на губах… Ради чего всё это?

О! Хороший вопрос! Подумайте, ради чего всё это?

А нужно ли тебе это такой ценой, да и вообще, нужно ли это тебе?  Для чего тебе эта работа, которая кроме «дня сурка» ничего не даёт? Для чего тебе столько денег, если они не приносят радости, а только тяжелый груз ответственности? Для чего тебе столько обуви и одежды, если её некуда надеть?

Детям важнее добрые отношения в семье, где папа и мама уделяют им время. Супругам важно слушать и слышать друг друга. Родителям — внимание и своевременная забота. Гонки, в конечном итоге, приводят к самобичеванию и детей, и родителей, и друзей: «не успел, не смог, не было времени дать…»

Именно сегодня настал день задуматься об этом и сделать хоть один, первый шаг, чтобы остановить эту круговерть суеты и внушённых нам целей или добровольно заученных нами моделей поведения.

Поделитесь публикацией:

Страх обидеть

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 4 Comments on Страх обидеть

Страх обидеть приводит к вынужденному и выученному вранью. Боясь обидеть, поддаваясь еще каким-либо страхам, мы запутываем ситуацию и ухудшаем отношения. Всё тайное, рано или поздно, становится явным, и не важно, враньё во благо или во спасение – оно всё равно враньё.

Для себя я нашла определения, которые мне помогают познать происходящее.

Страх – это предвосхищение событий, которые могут произойти, а могут и не произойти.

Обида – это получение не того результата, отношений и т.п., который ожидался. Обида разлагает человека и взращивает предвзятость к происходящему.

Нет абсолютных истин в идеале. Каждая истина — истинна в определённом контексте ситуации и отношений.

Поделитесь публикацией:

Борьба или работа над собой

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 3 Comments on Борьба или работа над собой

Сталкиваясь с проблемой мы, вначале, начинаем ей противостоять, бороться с ней. Часто такое поведение приводит к усугублению ситуации и наращиванию противодействия внешних сил.

Долгие годы я противостояла сложностям. Теперь я выбрала для себя путь осознания проблемы, принятия её как факта действительности и поиска решений. Не только борьба является путем развития. На мой взгляд, борьба, как противодействие и противостояние, ведёт к разрушению.

Мне же нравится путь созидания через осознанность и понимание, удовлетворённость, любовь и счастье, и спокойствие, а не через борьбу. Источники созидания — это свобода и отсутствие предвзятости. Источники разрушения заточены на привлечение адептов, готовых сражаться, крушить, давить и так идти к развитию через неудовлетворённость.

Идти к разрешению проблем – вот мой вариант развития!

Поделитесь публикацией:

У природы нет плохой погоды

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on У природы нет плохой погоды

Природа удивительна! Вот, например, недавно я увидела из самолета облака “барашки”. Никогда раньше не видела, только слышала об этом! А ведь это вода. В зависимости от погодных условий вода может быть снегом, льдом, паром, дымкой, росой, конденсатом….

Человек тоже часть природы и, так же, в зависимости от окружающих условий, может быть добрым или злым, весёлым или печальным, равнодушным или эмоциональным, хорошим или плохим…

Вот бы все это понимали, тогда меньше было бы непонимания и конфликтов!

Поделитесь публикацией:

Утреннее пожелание всем!

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. No Comments on Утреннее пожелание всем!

Как-то я задумалась о том, как сделать так, чтобы с утра заложить настроение на весь день. Много работы, куча сложных задач, десятки событий… Что делать, чтобы быть мотивированным, чтобы не печалиться, чтобы поменьше расстраиваться, чтобы сориентировать себя на продуктивность?

Мне очень помогают аффирмации — положительные, мотивирующие установки. Эти настрои можно написать самому, можно отобрать из цитат известных и успешных людей, можно использовать аффирмации из книг Луизы Хей, Наталии Правдиной и Георгия Сытина. Кстати, в моих книгах тоже есть поднимающие настроение цитаты и установки.

Прочитывая их по несколько раз, можно настроить своё состояние на нужный лад. Цитату или аффирмацию можно выбирать в зависимости от цели: здоровье, хорошее настроение или то, что вам нужно или хочется.

Вот мои личные аффирмации:

Я молодая, здоровая, весёлая, жизнерадостная, красивая, стройная и подтянутая.

Я знаю кто я! Я знаю, что я хочу! Я знаю, как этого добиться!

Пусть день твой будет светел!

Пусть продуктивность радует своими плодами!

Пусть неудачи и сложности дадут возможность видеть горизонтов новых чистоту!

Пусть люди в окружении твоём будут здоровы, целеустремлены и преданы идеям дела твоего!

Пусть люди окруженья твоего будут честны, порядочны, верны развитию, себе и семьям своим.

Георгий Сытин:

Резко усиливается моя мысль.  Моя мысль становится всесильной.  Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.  Моя мысль всесильна.  Моя мысль обладает реальной силой материализации.  Моя мысль обладает силой реальной материализации.  Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.  Постоянно резко усиливается моя мысль, постоянно резко усиливается моя мысль.  Моя мысль становится всесильной.  Моя мысль обладает силой реальной материализации.  Я давно начисто уничтожил все сомнения в том, что моя мысль всесильна.  Я с Божественной силой свято верю в то, что моя мысль всесильна.  Моя мысль обладает колоссальной силой реальной материализации.

Луиза Хей:

Произнесите: “Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо”. Задумайтесь на минуту над этими словами. “Всё хорошо”. Не что-то одно, не какие-то отдельные моменты, а всё. Поверив, что всё возможно, вы открываете свой разум навстречу решениям любых жизненных проблем. Мы обладаем безграничными возможностями.

Поделитесь публикацией:

События жизни сами по себе нейтральны

Written by bulat on . Posted in Работа над собой. 1 Comment on События жизни сами по себе нейтральны

Жизнь полна разного рода противоречий, парадоксов, непредсказуемости и, порой, отсутствия управляемости.

События жизни сами по себе нейтральны. И только наше отношение к жизни придает ей тот цвет, запах, вкус и направление, по которому она либо течёт, либо бурлит и вскипает.

Поделитесь публикацией: