Как себя подбодрить, когда кажется, что всё плохо
Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.
«Здравствуйте, Мирра! Скажите, как вы подбадриваете себя в те моменты, когда, кажется, что вся жизнь летит «коту под хвост» и рушится, когда всё плохо и не находится сил на то, чтобы подбадривать себя?»
Моменты сложностей, так же, как и радости, и счастья – это показатели или результаты наших мыслей и поведения.
Порой, трудно совладать с собой и принять неприятности как итог своего поведения и своих установок. Много лет назад я это поняла и с большим трудом, постепенно приняла в свою жизнь.
Жизнь полна моментов сомнений, безысходности, крушения надежд и других печальных ситуаций. Ни одна жизнь не обходится без сложностей — это факт! Любая ситуация — это урок, который при усвоении больше не повторяется.
Что меня подбадривает?
В разных ситуациях разное. Ниже я опишу несколько инструментов, которые мне очень помогли и помогают по сей день. Могу сказать, что эти инструменты проверены временем и моим личным положительным опытом, а также результатами людей из моего окружения.
