Здесь и сейчас — это именно тот момент, в котором мы существуем, именно то время, когда мы можем действовать: творить свою судьбу, строить будущее или исправлять ошибки прошлого. Сила настоящего заключается в способности оказывать воздействие на окружающую действительность — это нужно четко осознавать всем, кто хочет сознательно управлять своей жизнью.
Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.
«Странная теория о том, что всё доступно и всё возможно. Не выдавайте желаемое за действительное»
Все, что реально и доступно в собственной голове — то и реализуется. Если же нет — то ничего, абсолютно ничего недоступно.
Мой жизненный опыт на протяжении почти 50 лет подтверждает сказанное мной. Мне нет смысла выдавать желаемое за действительное, так как достаточная часть моих желаний и мечтаний уже реализованы.
Что принесёт следующий год? Принесёт то, о чём думает человек, то, чем и в чём он живёт. Другими словами, то, на чём большее время сконцентрировано внимание человека — то и происходит. Причём, самое удивительное, что эта концентрация может быть осознанной и неосознанной. Предлагаю рассмотреть оба понятия.
Психологический словарь даёт такую формулировку: «Концентрация внимания — удержание информации о каком-либо объекте в кратковременной памяти. Такое удержание предполагает выделение «объекта» в качестве понятия из общего представления о мире».
Синонимами слова являются: сосредоточенность, сфокусированность, нацеленность, удержание внимания – это нейтральные слова. А слова зацикленность, замороченность, идея «фикс», одержимость — это то, что имеет в своём составе отрицательные характеристики.
Неосознанная концентрация или внимание проявляются в разных формах зацикленности на вещах, событиях или идеях, которые могут быть привнесены обществом или психоэмоциональными потребностями. Такими примерами могут быть страхи и тревоги о будущем, о недостатках и дефицитах, болезнях, сложностях. Также, это может быть одержимость навязанными стандартами, к которым мы подсознательно стремимся, чтобы соответствовать чьему-либо мнению.
Мы живём в постоянном круговороте громадных потоков информации. Чаще всего мы даже не задумываемся, что живём в мире, запрограммированном чужими людьми и чуждыми нам ценностями, и заученными потребностями. Мы просто живём в этом и даже не пытаемся остановить этот поток, который вынуждает нас соответствовать кем-то определёнными статусами и характеристиками. И мы усиленно сосредоточены на этом выживании в мире навязанных нам ценностей и планок. Мы это всё принимаем как единственную данность. А это не так! Жизнь многообразнее, чем мы можем себе это представить. Мы можем формировать свою данность. Мы можем жить в собственной реальности, состоящей из наших собственных потребностей и особенностей. Да, мы все разные и у нас могут быть разные интересы, разные ощущения и разное видение. Это нормально, иметь собственный взгляд на собственную жизнь. Да! Жизнью управляют единые законы развития, которые прописаны в святых писаниях или негласные законы, которыми управляется наше бытие. Но это абсолютно не противоречит многообразию проявлений личности.
Одним из важнейших элементов в нашей жизни, без всякого сомнения, являются коммуникации. Без возможности передавать информацию от одного человека к другому не было бы общества, да и цивилизации.
Важно уметь правильно использовать коммуникации, понимать их виды, контекст, интерпретации. Именно коммуникации могут как создать конфликт, так и поспособствовать продуктивному разрешению ситуации. Правильно используя навыки продуктивного общения, адекватного реагирования, обратную связь мы можем добиться гораздо лучших результатов в своей деятельности и жизни в целом.
Коротко о важном.
Если желание есть, а реализовывать его не хочется или нет сил, нужно задуматься: либо это навязанное извне желание, либо оно до конца не понятно самому себе.
Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.
«На меня рассуждения о возможностях действуют угнетающе. Очередное доказательство моей никчёмности»
Не согласна с такой постановкой вопроса! Каждый человек уникален и бесподобен! Раз вы уже есть, значит это нужно!
У меня, например, долгие годы, почти до 40 лет, это состояние было обычным состоянием. С каждым годом оно становится всё слабее. На данный момент, иногда, всё ещё проявляется, но лишь иногда.
Для себя я сделала вывод, что многие годы я жила, в большей степени, не своей жизнью, а работой и жизнью близких, и для близких, потому что считала, что жить для себя — это неправильно.
Теперь иначе. Наличие собственных интересов и собственной жизни сделало мою жизнь яркой и полноценной. Отдавать от полноты своей — это счастье! Ты можешь дать намного больше и глубже, чем отдавая последнее в ущерб себе, да и другим.
Иллюзий тешить смысла нет.
Либо принимай как есть,
либо действуй, как знаешь.
Не трать впустую энергий.
Прекрасна жизнь!
И не собираюсь её я омрачать
печальными напевами тоски о несбывшихся мечтах и целях…
Сидеть не буду у моря, ожидая превратностей погоды…
Жизнь разнообразна…
Вот интересно состояние, когда ты ничего не хочешь и доволен тем, что у тебя есть. Такие состояния, наверное, и называются отдыхом. И ещё, можно сказать, умением наслаждаться тем, что есть. Многие не умеют этого делать и постоянно бегут-бегут, постоянно недовольны, постоянно что-то нужно…
Я часто стремлюсь вперёд. У меня появляются новые идеи. Но, в последнее время, всё чаще состояние удовлетворённости проявляется в моей жизни.
Я часто задаю вопрос: «Как так у меня всё это сложилось?» Каждый раз как-то отвечаю себе сама. И ведь действительно, как это все у меня так сложилось? Иногда есть ощущение, что я проснулась в другом мире. Слезы, отчаяние, болезни, сложности — всё это осталось где-то там, за поворотом. А я живу в мире реализации, в мире собственной мечты. В мире, где царит Любовь! Вот как-то раз — и мир изменился до неузнаваемости.
Да! Есть и проблемы, и сложности, но они теперь не воспринимаются так безысходно и сложно, как раньше. Ну да, ну есть, ну и что? Нужно просто делать и думать, думать и делать что-то, чтобы изменить ситуацию в желаемом русле.
А раньше всё происходящее было непроходимыми, беспросветными дебрями. «Есть день, есть задачи. Значит и нужно их решать!» — всё чаще живу по этому принципу.
Концентрации на результатах,
которые уж есть, усиливают мощь человека.
Категории здоровья, богатства, силы,
власти, удовлетворенья, возможностей —
Вот ориентиры, к которым стоит стремиться.
Пусть человек приветствует всё положительное,
что есть и появляется в его жизни.
Чем больше будет он сосредотачивать вниманье на том,
что ему необходимо —
всё это планомерно и однозначно будет входить в его жизнь.
Дорогие читатели блога!
Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».
«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.
В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.
На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога: