Беседы с Миррой. Мои года – моё богатство!

Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Мои года – моё богатство! Проверено опытом

Всю жизнь, сколько я себя помню, особенно в молодости, я страдала от самокопаний. Мне казалось, что я не такая, как нужно, что делаю не то и не так. Всегда хотелось быть хорошей для всех, хотелось всем угодить. Я мучилась от огромной нагрузки и ответственности за семью, близких, сотрудников. Просто разрушалась от стремления полностью контролировать всё, даже то, что вне сферы моего влияния. Это не только мешало развитию и давило, вызывая бесконечную усталость, изнуряло физически, морально, эмоционально, а также материально. Я часто валилась без сил от полнейшего истощения. Пару раз чуть не умерла.

Но, изнуряя и истощая себя, я постоянно искала и искала себя в этом сложном мире. И вот сегодня, в возрасте бабушки, я могу сказать, что довольна собой – в целом и по большому счету.

У меня нет желания всем нравится и угождать, нанося себе вред. Нет стремления контролировать абсолютно всё, по крайней мере, когда я сознаю это. Я всё больше учусь уважать себя, беречь и укреплять своё здоровье.

Мне не боязно быть смешной и чего-то не знать. Невозможно всё знать, уметь, понимать. Мне не стыдно ошибаться и быть неправой!

Я научилась принимать свои промахи и ошибки и делать из них выводы.

Всё больше живу по принципу «Будет день – будет пища».

Искренне благодарна за всё, что происходило со мной во все периоды моей жизни, в том числе, за периоды жуткой и беспросветной безысходности. Благодарна, что иногда не умела принимать людей такими, какие они есть. Это мой опыт.

И вот как-то так, постепенно, я пришла к тому, что просто живу, наслаждаясь сегодняшним днём, уважаю себя, горжусь собой! Я наслаждаюсь полнотой того многого, что у меня есть – духовного, эмоционального, интеллектуального и, конечно же, материального. Я радуюсь тому, что многое делаю именно от полноты моей жизни.

Большинство из нас, повзрослев, часто теряет способность радоваться окружающему миру, получать удовольствие от мелочей. А с годами это всё более усугубляется. Зачастую это начинается с того, что не остаётся времени или места для личного пространства – места, где можно отдохнуть, побыть наедине с собой (под личным пространством я имею в виду как нематериальное пространство – духовное, эмоциональное, так и собственный физический уголок).

Взрослая жизнь полна ответственности и обязательств. Огромное количество информации, множество событий. При этом, текучка и рутина, часто, занимают всё наше время. В зрелом возрасте многое уже опробовано, испытано, пережито, узнано. И мы перестаём удивляться новому, перестаём стремиться познавать незнакомое и неизведанное. А жизнь катится всё ближе к пенсионному возрасту. Этот факт и многие другие причины (болезни, потеря близких, перемена социального статуса, снижение значимости на работе) заставляют многих впадать в уныние.

Но вспомните себя и своё состояние души, когда вы были маленькими. Ребёнок постоянно готов познавать, радоваться и удивляться новому. Постарайтесь вернуть это состояние, а лучше делайте так, чтобы оно не утратилось.

Последние годы я счастлива тем, что мне удаётся из рутинных дел и будней создавать праздники или, по крайней мере, радостные события. Например, в течении многих лет моего зрелого возраста приготовление пищи было рутинной обязанностью. Господи! Нужно придумать, какие продукты купить и что из них приготовить на ужин после длинного тяжёлого рабочего дня. Должна, обязана, успеть, не забыть, нужно – как белка в колесе. Ценность жизни для любимых и близких, жизни с ними, обрелась в один миг, когда я обернулась на прожитые годы и поняла, что именно близкие люди – это моё самое большое богатство. И значит, готовит для них, угощать их – это радость! Я это осознала тогда, когда поняла свою значимость и начала формировать уважение к себе.

Каждый мой день бесценен потому, что он неповторим и такого уже никогда не будет. Сегодня – мой самый первый день оставшейся жизни. И только от меня и моего отношения к миру зависит вся моя предстоящая жизнь.

Помните «формулу» счастливого старения, которую, в своё время, передал нам с экранов телевизоров Вахтанг Кикабидзе: «Мои года – моё богатство!». Радуйтесь жизни в любом возрасте и будьте здоровы!

Поделитесь публикацией: