Беседы с Миррой. Мозг и сознание. Курица и яйцо. Что первично?

Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Мозг и сознание. Курица и яйцо. Что первично?

Прежде всего, что такое мозг? Биологически-химически-физический аппарат, наделённый определенными функциями и ответственный за жизнедеятельность человеческого организма.

Множество исследований подтверждают, что мозг управляет человеком, что сознание или мышление является продуктом деятельности мозга. Таким образом получается, что сознание личности является производным от мозга и не может без него существовать.

Иная точка зрения состоит в том, что сам человек посредством воли и сознания управляет своими жизненными процессами, что развитое сознание способно управлять мозгом, направлять его деятельность для формирования нового стандарта мышления и для работы всего организма.

Я приняла для себя, что синтез этих двух основных элементов нашей сущности – сознания и мозга, даёт нам возможность жить так, как бы мы хотели, постоянно и целенаправленно менять жизнь в желаемом направлении.

Единственная глобальная сложность заключается в том, чтобы научиться пользоваться свободной волей. Однако, до проявления чистой воли докопаться очень сложно – генетика плюс среда, в которой состоялась наша личность, уже определили наш «функционал». Преодоление инерции старого «функционала», любое проявление воли – это усилие. Причем, усилие не единоразовое, а постоянное, регулярное и на всю оставшуюся жизнь.

Далее в тексте буду использовать цитаты, выделенные курсивом, из книги Джо Диспензы «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания».

О работе нашего «функционала»: «Взаимодействие с внешней средой оставляет биологический отпечаток в вашем мозге. Когда вы переживаете что-то новое, ваши органы чувств «записывают» историю в вашем мозге, и новые нейроны соединяются между собой, чтобы образовать еще более богатые связи, все дальше модернизируя ваш мозг. Новый опыт не только развивает систему нейронных связей в мозге, но также создает эмоции. Представьте эмоции в виде химического остатка от прошлого опыта – иными словами, химического отклика. Чем сильнее эмоциональные эффект от какого-либо события в вашей жизни, тем более длительное впечатление оно оставляет в вашем мозге.

Так формируются долговременные воспоминания. Если обучение означает построение новых соединений в вашем мозге, то воспоминания представляют собой техобслуживание этих соединений. Чем чаще повторяется какая-то мысль, поведение, опыт или эмоция, тем больше сплавляются и скрепляются соответствующие нейроны, и тем более долгими будут их отношения»

Когда вы сплавляете и скрепляете одни и те же схемы у себя в мозге снова и снова, поскольку продолжаете думать о том же самом, вы закрепляете определенные паттерны. В результате мозг становится продуктом деятельности ваших мыслей о прошлом, и со временем вам все проще автоматически думать привычным способом. В то же время, когда вы снова и снова испытываете те же эмоции – поскольку, как я только что сказал, они являются словарем тела и химическим остатком прошлого опыта, – вы приспосабливаете свое тело к прошлому.

Ваше будущее становится просто повторением прошлого. Потому что ваше вчера создает ваше завтра».

«… с точки зрения нейробиологии разум – это мозг в действии». Значит необходимо постоянно задействовать разум и регулярно прикидывать нужные идеи и эмоции, которые хотелось бы сформировать у себя. Как сделать так? В предыдущих постах я много писала о мечтах об определении целей и дробления их на задачи и конкретные действия.

Мечты – это то, что дает возможность отойти от рутинного мышления и впустить в свою жизнь неизведанное. Это то, что расшатывает привычное «это не для меня», «я не смогу» и тому подобное. Это то, что формирует цели и задачи, которые должны увенчаться действиями. Это то, что приближает нас к новой, лучшей реальности.

Создать новую реальность «… в качестве будущей себя… привычку к новым мыслям, действиям и чувствам… выйти за пределы памяти о том, кем была и стать чистым сознанием, полностью свободным от тела, связей с материальным миром и линейного времени».

«Более развитая версия меня» должна обладать желанными характеристиками и формировать новые связи с миром.

«Так что вам придется в самом буквальном смысле сойти со своего пути, преодолеть память о себе как о личности и позволить чему-то большему, чем вы сами, чему-то мистическому овладеть вами».

«Что-то настолько простое, как пребывание в возвышенном состоянии любви, вдохновения или благодарности в течении пяти – десяти минут в день, может произвести значительные эпигенетические изменения в здоровье и теле».

День за днем, работая над собой и своим видением будущего, мы в состоянии создать реальный мир, наполненный желаемыми событиями и отношениями, здоровьем, радостью и благосостоянием. Учитесь пользоваться тем необъятным потенциалом, которым нас наделили природа и «ваш разум построит схемы в преддверии опыта»!

В дополнение к труду Джо Диспензы «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное в помощью силы подсознания», я рекомендую вам прочитать книгу Джо Диспензы и Брюса Липтона «Умные клетки. Биология убеждений». Эти работы наполнят вас знаниями, как изменить жизнь в желаемом направлении и мотивацией для регулярных, целенаправленных и последовательных действий, помните, дорогу осилит идущий.

Поделитесь публикацией: