Беседы с Миррой. Осознанность

Дорогие читатели блога!

Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».

«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.

В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.

На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:

Осознанность

Да, осознанность – это великое дело. Это не просто вычурное и модное слово, которое уже набило оскомину. Осознанность — это удивительное состояние слияния разума и души, которые дают возможность видеть мир таким, каков он есть, не приукрашивая его, но и не умаляя. Не создавать иллюзий и не нагромождать тонны измышлений на тему того, кто и что может подумать или сказать.  Не обижаться и не расстраиваться из-за несбывшихся или неоправдавшихся ожиданий от окружающих…

Наши ожидания — это лишь наши предположения, возведенные в вердикт «Так должно быть!». А люди ведут себя отлично от наших ожиданий и ситуации складываются не всегда так, как мы этого хотим и ожидаем.

Это умение наблюдать, видеть нюансы поведения и настроения людей и вести себя соответственно. Это умение делать выводы и стремиться адаптироваться в этом неоднозначном и разнородном мире с миллионами вариантов мнений и точек зрения. Это способность в нужную минуту помочь и поддержать человека. Это умение промолчать в момент, когда эмоции зашкаливают или, наоборот, адекватно ответить, не накапливая гнев или обиды, которые могут разрушить отношения.

Я, действительно, счастливый человек. Я живу в мире, где личности уважают друг друга. В моём мире ценятся собственное мнение и право выбора. Где все, по мере возможности, стремятся слушать и слышать друг друга. И для меня великое счастье, что и в семье, и с сотрудниками мы можем говорить друг другу правду и истинное отношение к ситуациям, не боясь непонимания или обиды за сказанное. Это очень значимо. Это бесценно!

Поделитесь публикацией: