Анализировать, но не зацикливаться
Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.
«Я очень люблю анализировать, и порой мне это мешает нормально жить, не замечать каких-то мелких неудач, проблем, псевдопроблем. Мечтаю стать позитивной оптимисткой! Как вы думаете, это поможет?»
В данном случае, важно не подменять понятие «зацикливание» понятием «анализ».
Я не предлагаю не замечать негатива!
Я предлагаю осознавать, что этот негатив часто спровоцирован нашим поведением. Благодаря этому осознанию, лично я, перестаю копаться в существующем негативе, как таковом. Я акцентирую и концентрирую своё внимание на поиске решений и выхода из сложившихся ситуаций и обстоятельств.
Завидую людям, не замечающим негатива. Мой “нюх” заточен только на него. К сожалению. поделать с этим тоже пока ничего не могу.
А как же покопаться в и себе и в ситуации, параллельно зарабатывая еще парочку комплексов?
Правильно, не надо даже останавливать свой взгляд на том, что расстраивает и угнетает.
Позитивными оптимистами рождаются, ими невозможно стать, как ни старайся, врожденный характер не перебороть.
Тут не соглашусь, человек может меняться, только надо работать над собой, а не сидеть и ждать пока оптимизм накроет с головой.
Любой анализ своих действий всегда ведет к зацикливанию на своих неудачах.