Беседы с Миррой. Мир Радостного Разума
Дорогие читатели блога!
Вот уже несколько месяцев я веду рубрику в канадском русскоязычном журнале «Будь здоров!».
«Будь здоров!» — это журнал для всех, кто хочет повысить качество собственной жизни. Здесь размещено большое количество разнообразной информации о современных методиках улучшения здоровья: диетологии, традиционной медицине, альтернативной медицине, спорте, психологии и многом другом.
В этом журнале я веду рубрику «Беседы с Миррой», в которой делюсь своими принципами и рассказываю о важных жизненных уроках и выводах, приведших меня к полноценной и счастливой жизни.
На сегодняшний день у меня накопилось достаточное количество публикаций, которыми я с радостью поделюсь и с вами, читателями моего блога:
Мир Радостного Разума
Многие люди не удовлетворены своей жизнью. Причины этого у каждого свои. Я хотела бы поделиться некоторыми идеями, которые мне лично помогли направить мою жизнь в желаемое русло.
Основными причинами неудовлетворённости людей являются стереотипное мышление и основанные на нём взгляды на жизнь. Человек живёт в мире привнесённых ограничений, которые закладываются в нас с детства, а затем ежедневно дополняются окружающей нас реальностью.
Основополагающим ограничением является система мер и оценок, где есть только два противоположных варианта: только «хорошо – плохо» и только «можно – нельзя».
Я предлагаю вам принять в вашу жизнь единичную систему мер и оценок — «Всё происходит к лучшему. Всё во благо!» и «Возможно всё!» и, исходя из этих принципов, начать формировать своё новое мировоззрение — восприятие мира с точки зрения Радостного Разума (LuckyMind).
Так что же это такое — Мир Радостного Разума?
Это мир, основанный на положительной оценке и позитивном восприятии событий и людей. Согласно законам Радостного Разума, человек рождён для счастья и основное его предназначение — постоянное развитие и последовательное совершенствование личности.
Необходимо принять тот факт, что мир безграничен в своих проявлениях. По большому счету, ограничения существуют только в голове каждого конкретного человека. Мир дружественен по отношению к развивающемуся человеку — это аксиома, которого необходимо беспрекословно принять на веру. Просто сделать своим законом № 1!
Как снять стереотипные ограничения?
- Впустить в свою жизнь мечты. Мечты —это первооснова любой деятельности и любых результатов.
- Определиться со своими желаниями. Желания должны быть обязательно вашими личными и, ни в коем случае, не навязанными воспитанием или обществом.
- Понять свои возможности. Принять тот факт, что возможно абсолютно всё, что правдоподобно лично для вас. Осознать, что каждому человеку дано множество потенциалов и ресурсов, главными из которых являются мышление, здоровье и время. Это три главных сокровища, которые даются нам безвозмездно и в постоянное пользование.
Но! Это очень важно — эти главное ресурсы должны служить развитию! Иначе они быстро расходуются или, если ими не пользоваться, просто сворачиваются, отмирают за ненадобностью.
- Проанализировать свою жизнь с точки зрения Радостного Разума. Это анализ с позитивной точки зрения. Несомненно, в вашей жизни есть негативные моменты; однако это то, от чего вы стремитесь уйти. Концентрировался на негативном— это крайне непродуктивно и всегда уводит от желаемого! Нужно анализировать и учиться смотреть на свою жизнь с точки зрения «К чему я хочу прийти?».
Как это сделать?
- Возьмите красивый блокнот. Запишите в нём все ваши мечты. Пишите без ограничений и без оценки «возможно — невозможно».Пишите всё, что хочется или нравится, всё самое тайное и сокровенное, ведь этот список будете видеть только вы. Пишите так, как будто бы вам в этот момент позволено абсолютно всё!
- Затем напишите ваши цели — это уже нечто конкретное, то, к чему стремишься и чего хочешь достичь. Целям всегда сопутствуют конкретные задачи и действия. Иначе эти цели останутся просто пустым звуком.
- Теперь — к планированию и расстановке приоритетов! Поставьте себе задачи повышенного внимания — это приоритетные текущие задачи, на которых необходимо сфокусировать особое внимание. Концентрация на конкретных задачах в каждый определённый промежуток времени всегда даёт гораздо более плодотворный результат.
А сейчас сравните, что вы написали в мечтах и в целях (т.е. «К чему я хочу прийти?») с вашими ближайшими планами, с тем что уже есть в реальности. И полный вперёд! Начинайте сокращать это расстояние.
Смешное ведь название «мир радостного разума»! А вещи затронуты серьезные и сложные.
Понятие, согласна, звучит необычно, но сколько полезных советов и какой интересный взгляд на жизнь
В том, что человек несчастен виноват он сам, это же очевидно, каждый сам себе выбирает дорогу.
А мне кажется, что внутренние ограничения это не так плохо, они часто удерживают от больших глупостей.
Здорово! Прекрасный способ сделать счастливыми огромное количество людей. Если они сами захотят, конечно.
В мире, где вокруг столько негатива, лжи и предательства очень сложно убедить себя относиться дружелюбно к окружающим и к самому миру. Хотя конечно, делать это надо, так будет легче самому.
Советы действительно очень дельные, за что автору спасибо, но самое сложное в этом всем лично для меня – позитивное восприятие всех людей вокруг. Я к ним отношусь с неким подозрением всегда.
Мне одной показалось, что система мер и оценок “хорошо-плохо” совершенно в другой плоскости находится нежели система “все к лучшему”? Нельзя заменить заменить одну на другую. Или имелось в виду использовать их в тандеме? Мне пока не понятно.
В моем понимании «хорошо-плохо» – это оценка фактов действительности.
А «Все во благо!» – это мотивирующее осознание фактов действительности. Восприятие происходящего как перспективу, площадку для усиления!
Использовать эти понятия можно и в тандеме, и в одиночку.
Некоторые люди для более четкого выражения своих желаний и мечтаний используют доску визуализации, полезная между прочим штука.
Я очень люблю анализировать, и порой мне это мешает нормально жить, не замечать каких-то мелких неудач/проблем/псевдопроблем в том числе. Мечтаю стать позитивной оптимисткой!
В данном случае, важно не подменять понятие «зацикливание» анализом.
К сведению, я не предлагаю не замечать негатива!!!
Я предлагаю осознавать, что этот негатив -это ситуации часто спровоцированные нашим поведением. Благодаря этому , лично я, перестаю копаться в существующем негативе как таковом. Я акцентирую и концентрирую своё внимание на поиске решений и выхода из сложившихся ситуаций и обстоятельств.
Адекватно оценив свои реальные возможности очень важно, тогда и мечты будут соответствующими. И тогда все равно получается, что не все возможно.
Из негатива нужно извлекать уроки, п не разбирать его по винтикам, иначе так можно и до нервного срыва доанализироваться.
Мы, взрослые, действительно разучились мечтать, уже и не вспомнить как это делать.
Начала записывать свои мечты и планы и оказалось, что их больше, чем достаточно, сама не ожидала от себя такой прыти. Так что впереди много работы.
До мира, где все радостно и позитивно мне, конечно, еще далеко, но спасибо за толчок к осмыслению образа мыслей, взглядов на многие происходящие вещи.
Когда все упорядочишь в мыслях, и решения принимаются быстрее, и какое-то внутренее спокойствие появляется.
Всему этому нужно учиться и применять в молодом возрасте, чем раньше займешься своим внутренним миром, тем лучше, а следовать или нет чужим советам каждый решает для себя, хотя почему бы и нет.