Вдох-выдох…
Вдох-выдох?
Вдох-выдох!
Вот так жизнь и течёт.
То увлекает и восторгает своими красотами.
То низвергает в пучины отчаянья бездействия и безысходности.
То полёт души, то сердца плач.
То радость и веселье, то уныние.
Как совладать с такими перепадами?
Как в момент, когда всё не так, как хочется, устоять
и не согнуться под тяжестью эмоций и состояний нестояний?
Непросто!
Но выход есть.
Однажды осознав, принять цикличность жизни.
Она, порой, словно неприступная спираль уходит в выси Бытия и выше.
Циклична жизнь.
Есть индивидуальные биоритмы тела.
Здесь главное успеть момент не пропустить,
когда всё начинает валиться из рук,
когда серая печаль пытается застать тебя врасплох
и мощным знания посылом отрезвить себя,
сказав: «Всё в мире преходяще!»
Всё знаешь, а всё равно проживать необходимо все эти состояния.
Стремлюсь держать и загружать себя работой
или просто ничего не делать…
Все течет, все изменяется, это верно…
Работа действительно позволяет побороть тоску и депрессию, на себе испробовано
А я даже работать не могу, когда неприятности. Не выдохну, пока их ге разрулю.
Как точно выражено чувство тоски и печали, когда все вокруг не интересно и не нужно.
Да, жизнь то приласкает, то мешком по голове. То взлеты, то падения.
Для таких состояний есть психотерапевт.
К сожалению, вместо психотерапевта чаще бывает спиртное. Ну не умеет наш человек по другому снимать стресс.
Самоувещевания типа проходит все, пройдет и это годятся только для книжных страниц. В обычной жизни люди часто ломаются, уходят в себя или как справедливо отмечено выше, спиваются. Человек слаб.
Так вот и учитесь сами себя за волосы вытаскивать из депрессухи, а то привыкли, что кто-то поможет, или психолог или водка. Человек советует, свой опыт передает, прислушивайтесь!
Справедливости ради хотел бы отметить, что загрузить себя работой либо же ничего не делать- не избавиться от проблем, которые повели за собой эти наши падения. Когда работа закончится или останешься со своими мыслями наедине, взвоешь.
Не все могут в одиночку справится с таким состоянием. Мы то зачем-то заводим семьи, друзей, не для этого ли?
Самая страшная борьба – внутренняя, и от нее не спрятаться и не уйти. С мыслями не совладать.
Такие проникновенные строчки… в них физически ощущается ваше состояние. Передано очень точно и тонко.
В минуты печали нужно давать себе положительные эмоции, делать то, от чего получаешь кайф. Клин клином, как говорится.
Надо задуматься, зачем такое испытание дается? Может, чтобы научить стойкости? А может чтобы поменять вектор движения?
Психологи учат не уходить от проблемы, а разбираться в ней, но по факту проще уйти в себя и переждать.
Я очень боюсь таких состояний и спасаюсь не размышлением, а тяжелым физическим трудом. В деревне тетке огород вскопать, обои переклеить и на депрессию сил не остается.
Тут выход один- вспрмнить, что за темной полосой всегда следует светлая, и никак иначе. Надежда нас спасает. И вера.
Здравствуйте. Вот я, допустим, если не могу справиться с какой-то своей проблемой, или, к превеликому сожалению, не могу на неё повлиять, я просто меняю к ней отношение. Я ведь ничего не могу изменить, толку заниматься самокопанием? Остыть надо, на холодную голову может и появится умная мыслишка.
Экстрим выбивает все из головы, поганять на байке, прыгнуть с парашютом. Отрезвляет.
в такой ситуации каждый сам себе помощник, иначе не выбраться из мрачного хаоса мыслей.
Как все мрачно описано, и как будто вызод есть, но ощущение противоположное